El invierno está a la vuelta de la esquina y, por ende, las lesiones por resbalón y caída aumentan de manera significativa. De acuerdo con la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC por su siglas en inglés), los pisos y los materiales de revestimiento de pisos son la causa de más de dos millones de lesiones por caídas por año. Si bien lo más común es terminar con un esguince o un hematoma, muchas veces los resbalones y las caídas causan fracturas. Curiosamente, no forman parte de las principales causas de los accidentes laborales fatales, pero sí de las principales causas de días laborales perdidos. Si bien hay pasos a seguir para evitar una lesión por resbalón o caída, es muy importante saber cómo proceder para recuperarnos en caso de sufrir una.

¿Cómo prevenir una lesión por resbalón y caída? 

Como la mayoría de los resbalones suceden debido a la falta de fricción entre nuestro calzado y la superficie, la causas pueden ser: 

• Derrames
• Superficies mojadas o aceitosas
• Riesgos relacionados con el clima (por ejemplo, calles cubiertas en hielo)
• Alfombras sueltas 
• Calzado con suela resbalosa 

Por lo tanto, algunas de las cosas que podemos hacer para evitar una lesión por resbalón son: 

• Limpiar los derrames en el momento

• Usar calzado con una suela antideslizante
• Instalar barandas para garantizar fácil acceso
• Quitar todo tipo de riesgo posible del camino 

Es claro que, aunque tomemos muchas medidas de precaución, podemos sufrir una lesión por resbalón y caída. De hecho, los resbalones y las caídas son la principal causa de los reclamos de compensación de los trabajadores. 

Recuperación ante un resbalón o una caída

La mayoría de los edificios comerciales necesitan seguro de propiedad. La póliza del seguro debe incluir daños médicos y de la propiedad. Por lo tanto, si te lesionaste debido a un resbalón o una caída en una institución, puedes recibir un reintegro por los gastos médicos asociados con el accidente. Esto significa que no tendrás que pagar el tratamiento médico que recibas, que incluye fisioterapia, atención médica y un diagnóstico. 

La Clinic 59 y la Clinic 290 ofrecen atención médica y distintos tratamientos para pacientes que han sufrido caídas o resbalones. A continuación, dejaremos una lista de los servicios a los que puedes acceder para recuperarte. 

La crioterapia para una lesión por resbalón o caída 

La crioterapia es un método que se ha utilizado por miles de años para aliviar el dolor y mejorar la circulación de la sangre mediante la aplicación de choques fríos. El cuerpo está expuesto a temperaturas bajo cero y, de esta manera, libera endorfinas y noradrenalina, un neurotransmisor que genera acción en el cerebro y el cuerpo. Esta liberación aumenta el bienestar general y 

favorece a la capacidad de autorreparación del cuerpo. La crioterapia tiene el poder de aumentar las propiedades antiinflamatorias del cuerpo y, de esta manera, se convierte en un gran aliado para la recuperación. 

Quiropráctica 

Luego de un resbalón o una caída, tu cuerpo sufre un trauma que, por lo general, resulta en dolor de cuello, nervios pinzados o problemas en las articulaciones. Un quiropráctico con experiencia puede ayudarte a realinear la columna vertebral y, de esta manera, mejorar la recuperación. Además, al masajear la zona afectada, el quiropráctico ayuda a reducir el dolor. Por otra parte, será tu guía  durante el plan, que incluye estiramiento y ejercicios para ayudar a recuperar la fuerza. 

Terapia de compresión

La terapia de compresión Normatec es una tecnología a través de la que se estimulan los músculos del cuerpo mediante mangas que se inflan y desinflan con aire comprimido. Esta presión discontinua provee un efecto de masaje en las extremidades y así ayuda a la recuperación. Esta compresión rítmica acelera la recuperación a través de una mejora en la circulación, una reducción de la inflamación y una liberación de los deshechos metabólicos. 

👉 Más: ¿Cuándo debo iniciar fisioterapia después de una lesión?

Recuperación ante una lesión por resbalón o caída en nuestras clínicas de Texas

Nuestros centros de crioterapia, la Clínica 59 Cryo en Humble y la Clínica 290 Cryo en Houston, Texas, cuentan con cámaras criogénicas y equipamiento de terapia de compresión de última generación. Además contamos con quiroprácticos excelentes, con dedicación, y también los mejores profesionales de la salud que se encuentran al frente del cuidado del cliente. Sufrir una lesión por caída o resbalón ya es bastante negativo, prepárate para comenzar el proceso de recuperación hacia una vida saludable en la Clínica 59 y Clínica 290. 

Haz click aquí para programar una cita en la web o contáctanos al 832 777 6650 si quieres comunicarte con la ubicación de Clinic 59 y al (281) 888 2626 para comunicarte con Clinic 290.

La crioterapia es la mejor compañía

Comparte esta historia.

¡Elige tu plataforma!